فوائد التفاح

[معلومات العضو الماسه]

فوائد التفاح


- فوائد التفاح فى الطب البديل:
هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التالى: "إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له".
وذلك لفوائد التفاح المتعددة، وثمرة التفاح مصدر هام لتخليص الجسم من السموم .. كما أن عصيرها يقتل الفيروسات فى الجسد.

وفى دراسة حديثة للعالم "ريو هاى ليى - Riu Hai Liu" بجامعة "كورنيل" - توصل إلى أنه على الرغم من أن التفاح يحتوى على كمية ضئيلة من فيتامين (ج)، فتناول 100 جرام من ثمرة التفاح ستمد جسم الإنسان بنفس فاعلية مضادات الأكسدة التى يتم الحصول عليها عند تناول 1.500 ملجم من نفس الفيتامين.
مع أخذ الحذر بعدم تناول كم كبير من بزور التفاح لأنها تسبب التسمم.

- فوائد التفاح.
- استخدامات التفاح.
- نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح.
- تحذيرات مع ثمرة التفاح.
- القيم الغذائية لثمرة التفاح.
- فوائد التفاح:
1- تغسل الأسنان وتقوى اللثة.
2- تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان.
3- تخلص جسم الإنسان من السموم، وثمرة التفاح لها خاصية فى مهاجمة الفيروسات.
4- التفاح يقى الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم.
5- تحتوى ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالى الألياف، وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التى يحتاجها جسم الإنسان.

- استخدامات التفاح:
- الأشخاص التى تعانى من النقرس أو الروماتيزم، عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية.
- أكل ثمرتى تفاح يومياً يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى 10%.
- شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان.
- يوصى للأشخاص التى تعانى من اضطرابات فى الهضم بتناوله قبل الوجبات.
- خلط التفاح المبشور مع الزبادى يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال.

- نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح:
- لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد، ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل فإذا ترك الضغط علامة فلا تشترى الثمار.
- عند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة حتى لايتعرض للتلف سريعاً.
- لمنع تكون اللون البنى من الداخل عند تقطيع ثمرة التفاح، عليك بدهان مكان القطع بعصير ليمون مع الماء.
- أثبتت الأبحاث الكندية أن التفاح الأحمر أفضل أنواع التفاح لاحتواء قشرة الثمرة الخارجية واحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر من مضادات الأكسدة التى تحارب الأمراض.

* تحذيرات مع ثمرة التفاح:
للحصول على أقصى فائدة من ثمرة التفاح ينبغى تناول القشرة أى التفاحة بأكملها .. لكنه وللأسف يُصنف التفاح ضمن المواد الغذائية العالية بنسب بقايا المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية وهذه المواد تنتقل من القشرة إلى داخل الثمرة، كما يلجأ بعض البائعين إلى دهانها بمواد شمعية لكى تبدو لامعة وتشد المشترى.

 

 

 

 

[معلومات العضو بنت الاشراف]

يسلووو على الموضوع المفيد

 

 

 

 

[معلومات العضو شيهانه على كف صقار]

موضوع قيم ومفيد

بارك الله فيك يالغاليه
ودايم تأتين بكل مايفيدنا يالماسه

كل التقدير والاحترام

ا اختك/شيهانه على كف صقاره

 

 

 

 

[معلومات العضو الماسه]

اشكركم يابنت الاشراف وشيهانه على مروركم القيم,,,

 

 

 

 

[معلومات العضو مشاري الرجباني]

مشكوووووووووووووه


غزيزتي ..................


المااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااسه,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,





بروح املا البيت كله تفااااااااااااااااااح ,,,,,,,,,,,,

عشاااااااااااااان ما روح الطبيب





.......مشاااااري بن نايف اارجباااني .......

 

 

 

 

[معلومات العضو عبدالله بن قويد]

أختي الماسة مشكوره
والله يعطيك العافية
وأحب أنبهك بان الموضوع ممكرر ,,,

 

 

 

 

[معلومات العضو شوق الرياض]

سمعت بعد مفيد حق الناس اللي يعملووو دايت بس حبه قبل الاكل 000

مشكوره الماستي على الموضوع الرائع

 

 

 

 

[معلومات العضو فيصل بن جزاء]

مشكوره على موضوعك القيم والمفيد

 

 

 

 

[معلومات العضو أبو سعود الودعاني]

سلمتي اختي الماسه

على نقل هذه الفوائد

تقبلي خالص ودي

 

 

 

 

[معلومات العضو الماسه]

مشارى الرجبانى...عبدالله بن قويد,,يعطيكم العافيه على المرور
شوق الرياض...فيصل بن جزاء ,,,ابو سعود الودعانى
تسلم ايديكم على مروركم الكريم

 

 

 

 

[معلومات العضو عبدالعزيز الشكرة]

مشكوره على موضوعك القيم والمفيد

 

 

 

 

[معلومات العضو الماسه]

يعطيك العافيه يااخ عبدالعزيز على المرور