good for you‏ نصـآئح

**معلومات** **العضو** · 17-09-2008, 02:20 PM

السـلآم عليكم ورحمة الله وبركآتهـ...

Health - Important Tips

::

Answer the phone by LEFT ear

استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال

Do not drink coffee TWICE a day

لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم

Do not take pills with COOL water

لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة

Do not have HUGE meals after 5pm

لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا

Reduce the amount of TEA you consume

قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا

Reduce the amount of OILY food you consume

قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة

Drink more WATER in the morning, less at night

أكثر من شرب الماء صباحا وأكثر من الليل

Keep your distance from hand phone CHARGERS

ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن

Do not use headphones/earphone for LONG period of time

لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة

Best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning

أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا

Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping

لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك

When battery is down to the LAST grid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times

لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة

Forward this to those whom you CARE about

::

ارسلها لمن تحب

مــن بــريدي

دمــتم بود

**معلومات** **العضو** · 17-09-2008, 03:20 PM

نصايح رائعه ... يعطيك العافيه بنت الشايب على النصايح

اتمنى الاستفاده للجميع

**معلومات** **العضو** · 17-09-2008, 04:45 PM

نصائح جميله ويعطيك العافيه على طرحها

ولاهنتي على كل حال

تحياااااااااااتي

**معلومات** **العضو** · 17-09-2008, 11:05 PM

Best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning

أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا

هذا على ما أظن فيه مخالفة للنوم الصحي حيث أن ساعات النوم التي يحتاجها الجسم

ست ساعات .. الأمر الأخر أين ذهبت صلاة الفجر لمن سينام حتى السادسة ؟؟!!
فائدة ( أفتى الشيخ عبدالعزيز بن باز رحمه الله بكفر من تعمد وضع المنبه للاستيقاظ
على الساعة السابعة للدوام متعمد ترك صلاة الفجر )

أحسنتي وبارك الله فيك على باقي النصائح الجميلة والمفيدة

**معلومات** **العضو** · 17-09-2008, 11:45 PM

جزاكـ الله خيراً...

**معلومات** **العضو** · 18-09-2008, 05:27 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد الولامين

نصايح رائعه ... يعطيك العافيه بنت الشايب على النصايح

اتمنى الاستفاده للجميع

الله يعافيك ويسلمك

دمت بود

**معلومات** **العضو** · 18-09-2008, 05:28 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو فهد الغييثي

نصائح جميله ويعطيك العافيه على طرحها

ولاهنتي على كل حال

تحياااااااااااتي

الله يعافيك ويسلمك

دمت بود

**معلومات** **العضو** · 18-09-2008, 05:30 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الظافر

Best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning

أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا

هذا على ما أظن فيه مخالفة للنوم الصحي حيث أن ساعات النوم التي يحتاجها الجسم

ست ساعات .. الأمر الأخر أين ذهبت صلاة الفجر لمن سينام حتى السادسة ؟؟!!
فائدة ( أفتى الشيخ عبدالعزيز بن باز رحمه الله بكفر من تعمد وضع المنبه للاستيقاظ
على الساعة السابعة للدوام متعمد ترك صلاة الفجر )

أحسنتي وبارك الله فيك على باقي النصائح الجميلة والمفيدة

بالفعل كلامك صحيح

بارك الله فيك

دمت بود