[معلومات العضو المهره]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غلا نجد

حي هالزول اسفرت وانورت

من طووول الغيبات

اشتقنا لموضيعك عزيزتي

بارك الله فيك على المعلومات الهادفه

عندي اضافه بسيطه بالنسبه لزيت الزيتون عند اكل اللحوم المشبعه بالدهون او المقالي بصفه عامه يجب عدم اضافة زيت الزيتون للسلطه حتى لا يتحول الى ضار

اما اكله مع السلطه في وجبة العشاء فهو هام للجسم

بارك الله فيك ونفع بك ووفقك وسدد خطاك

دمتي في رعاية الرحمن وحفظه

النور نورتس يا الغاليه

بارك الله فيتس

منوره