( إذا شعرت ببداية ضيق في صدرك فاذكر الله واستغفره يبدلك الله فرحاً وحبوراً , وإذا لم تفعل ازداد ضيقك إلى هم , وإذا غدوت مهموماً تولاك اليأس ونفدت قواك ) **