[معلومات العضو نجــــــــــديه]

1-ورق الفولسكاب <<<< اي نوع ماعرفته هالورق الحق علي بنوعيته لاني ببتدي بالتدريب متهيئه وعلى اهبة الاستعداد لان بجد موضوع قمه في الروعه واحتفظت به كمرجع,,,, 2-التدريب الثاني إذا كنت تشعر بالخوف من شخص معين مع انك تعرف ان ليس له سلطان عليك لكنه استغل خوفك منه وفرض سيطرته عليك فالجأ الى استخدام أسلوب الصدمة المفاجئة لكي تحطم هذا الخوف الوهمي كما يلي - انتهز اول فرصة تتقابل فيها مع ذلك الشخص واختلق موقفا متوترا وقم بمهاجمته لا بالسباب او الشتائم ولكن قل له ماهو مكبوت بداخلك نحوه بأسلوب حازم وقوي ستجده قد فوجئ بهذا الأسلوب منك وستصبح سيد الموقف وسيعمل لك الف حساب بعد ذلك ولن يساورك الخوف منه - لاتتردد في انتهاج هذا الأسلوب الخاطف لأنه الأسلوب الوحيد الذي يخلصك من مخاوفك في مثل هذه المواقف ويعيد ثقتك بنفسك ,,, <<<< متحمسه لهالموقف بس خايف اخذ طراق ورفس . بس عندي خوف من نوع خاص ابدا ماوجدت له حل بس شكلي بروح دكتور نفسي يحللي هالمشكله ؟ الله يعطيك العافيه اخوي وتسلم يمناك تقبل مروري وانتظر ردك لاستفساري بفارغ الصبر دمت بخير