|
السهر ومشاكله
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين أما بعد: يااخوان ودنا نتكلم عن السهر ومشاكله النفسية والجسدية على الانساان اثبتت الكثير من الدراسة ان السهر عادة مضرة بالانسان من جميع النووواحي السهر متعب للجسم يضعف النظر والسهر منتشر في المدن اما في القرى الناس ينامون من بعد صلاة العشاء وهذا هو الصحيح واود منكم ان تعطوني الطرق المتبعة للتقليل من السهر لدى الناس وشكراااااااااااااااااااااا |
أضرار السهر الصحية
السهر وجهاز المناعة إن قلة النوم تسبب خللاً في جهاز المناعة وهو خط الدفاع الأول والأخير ضد الأمراض وعندما يعتلّ هذا الجهاز فهذا معناه وبكل بساطة الانهيار وقد عكفت على هذا الموضوع جامعة تورينتو بكندا على دراسته طوال السنوات العشر الأخيرة والسبب كما قال البروفيسور مولدو فيسكي اختصاصي الأمراض العصبية والنفسية بكلية الطب هناك أن أمراضاً كثيرة كانت خافية وغير معروفة السبب تبين أن النوم وقلته وراءها وأن هذا الجهاز مبرمج على ساعات اليقظة وساعات النوم التي يحتاجها الإنسان وعند حدوث تغييير في هذه الدورة اليومية ليصاب جهاز المناعة بالتشويش والفوضى . دوسري ولي كل الفخر جزاك الله خير على هالطرح القيم عاطر التحايا هند |
مشكوووووووووورة اختي هند على هذا التعليق الممميز ننتظر مشاكاتك ومواضيعك المميزة
|
جزاك الله خير اخوي على طرح هذا الموضوع الذي وقع فيه كثير من الناس مع الاسف وتكفي احد مساوي السهر النوم عن صلاة الفجر وهاذي اعظم مفسده. اخوك / فهد الغريري,,,, |
شكراً لك اخي الكريم على هذا المقال
|
الساعة الآن 03:16 PM
 |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
---