فوائد الابتسامه

[معلومات العضو الشقرديه]

فوائد الابتسامه

--------------------------------------------------------------------------------


بسم الله الرحمن الرحيم


فوائد الابتسامة الصحية:


- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.

- تساعد على تخفيف ضغط الدم.

- تنشط الدورة الدموية.

- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.

- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.

- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.

- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.

- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.

- تزيد الوجه جمالا وبهاء.

- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.

- صمام أمان من القلق والكبت.

- يخفف من حموضة المعدة.

- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية

- يساعد على إزالة التوتر العصبي.

- علاج لحالات كثيرة من الصداع.

- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.

- يقهر الأرق والكآبة.

- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.

- يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.الابتسامة والتجاعيد:


أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.

الابتسامة ونشاط العقل:

1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
6- ينمي من القدرات الابداعية.


«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»ودمتم مبتسمين دائمااااااا«®°·.¸.•°

 

 

 

 

[معلومات العضو فتىالوادي]

×× الشقرديه ××

أشكرك على موضوعك الأكثر من رائع

ربي يسلمك أنشاء الله

تقبلي خالص ودي

"" فتى الوادي ""

 

 

 

 

[معلومات العضو الشقرديه]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتىالوادي

×× الشقرديه ××

أشكرك على موضوعك الأكثر من رائع

ربي يسلمك أنشاء الله

تقبلي خالص ودي

"" فتى الوادي ""

يعطيك العاااافيه فتى الوادي على مرورك الطيب
الشقرديه

 

 

 

 

[معلومات العضو ابن قرنين]

يارب لا تنزع من وجه الشقرديه الابتسامه
شكر جزيل على المشاركه وكالعاده مميزه

تقبلي تحياتي وأحترامي......ابن قرنين

 

 

 

 

[معلومات العضو بنت الاشراف]

موضوع جدا رائع
جعل الابتسامه ماتفارقك ابد
دمتي بود

 

 

 

 

[معلومات العضو أبونواف الدوسري]

جعل الأبتساف فالك طول عمرك

وفقك الله

 

 

 

 

[معلومات العضو عبدالعزيز الشكرة]

موضوع جدا رائع
جعل الابتسامه ماتفارقك ابد

 

 

 

 

[معلومات العضو الشقرديه]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابن قرنين

يارب لا تنزع من وجه الشقرديه الابتسامه
شكر جزيل على المشاركه وكالعاده مميزه

تقبلي تحياتي وأحترامي......ابن قرنين

ويااااااااك والمسلمين اجمعين يابن قرنين
الف شكرعلى المرور
الشقرديه

 

 

 

 

[معلومات العضو الشقرديه]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الاشراف

موضوع جدا رائع
جعل الابتسامه ماتفارقك ابد
دمتي بود

لاهنت بنت الاشراف على مرورك الجميل
الشقرديه

 

 

 

 

[معلومات العضو الشقرديه]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبونواف الدوسري

جعل الأبتساف فالك طول عمرك

وفقك الله

وفالك انشااااء الله يابونواف
الشقرديه

 

 

 

 

[معلومات العضو الشقرديه]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالعزيز الشكرة

موضوع جدا رائع
جعل الابتسامه ماتفارقك ابد

الله يجزاك خير اخ عبد العزيز الشكره على مرورك
الشقرديه