اهتم بصحتك‏

[معلومات العضو ماعلي قصور]

	بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم و رحمة الله و بركاته أهتم بصحتك Answer the phone by LEFT استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال Do not drink coffee TWICE a day لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم Do not take pills with COOL water لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة Do not have HUGE meals after 5pm لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا Reduce the amount of TEA you consume قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا Reduce the amount of OILY food you consume قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة Drink more WATER in the morning, less at night أكثر من شرب الماء صباحا وأكثر من الليل Keep your distance from hand phone CHARGERS ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن Do not use headphones/earphone for LONG period of time لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة Best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك When battery is down to the LAST grid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة Forward this to those whom you CARE about أ رسلها .....

 

 

 

 

[معلومات العضو نجــــــــــديه]

يعطيك ربي الف عافيه عالمعلومات والارشادات
يسلمووو

 

 

 

 

[معلومات العضو فيصل بن جزاء]

الله يعطيك العافيه والصحه على الارشادات المهمه

ودي وتقديري

 

 

 

 

[معلومات العضو بانوراما]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية

 

 

 

 

[معلومات العضو رفيقة الوفا]

لاهنتي لاهنتي يالغلا على طرحك