الوصفة العجيبه للدكتور / صلاح الراشد ,,,,,,,,

[معلومات العضو المهلب]

بسم الله الرحمن الرحيم الوصفة العجيبة كل صباح لمدة 10 ايام للدكتور صلاح الراشد ------------------------------------------- هذه وصفة في فن تطوير الذات والتعامل الإيجابي معها للدكتور / صلاح الراشد , وقد نقلتها من أحد المنتديات , هي تجربه لابأس بها ولكن يجب أن يكون الأعتماد على الله عز وجل وطاعته هي الإساس في جلب السعاده أولا وأخير ,,,,أترككم معها حيث أوصى الدكتور قائلا :

اتبع الوصفه الإيجابيه الصباحيه من الأشياء الفعاله في تغير النفس بشكل عام وفي السيطره على القلق بشكل خاص ، البدء بإيجابيه ، والبدء بالذات ببعض الأسئله ثم ترك عقلك يتبرمج في البحث عن أجوبه لها طول النهار والليل اذا اصبحت فاسأل بعد أن تذكر الله تعالى 1- مالذي يسعدني في حياتي ؟ ، اذا اجاب عقلك لاشي ، قل له : مالذي يمكن ان يسعدني في حياتي ؟ 2- من الذين يحبونني ؟ ومن الذين احبهم ؟ 3- مالذي انا ممتن به لله عزوجل ؟ واذكر نعمه 4- مالذي استطيع عمله لإسعاد نفسي والآخرين ؟ 5- مالذي استطيع فعله لتطوير نفسي اليوم؟ واقترح عليك الوصفه التاليه تقولها فور قيامك من النوم ولا تتقلب بل قم فورا وقل الوصفه وهي : 1- بسم الله ، اصبحنا واصبح الملك لله والحمد لله لااله الاهو وحده لا شريك له واليه النشور 2- اللهم اني اسألك خير مافي هذا اليوم وخير مابعده واعوذ بك من شر مافي هذا اليوم وشر مابعده 3- سأكون سعيدا هذا اليوم 4- سأعيش دقائق يومي 5- سأواجه المخاوف واتشجع 6- سأتقبل الواقع ولن يعيقني شيء عن ذلك 7- سأقوم بعمل التمارين الرياضيه وسأعتني بجسدي وسآخذ قسطا من الراحه 8- لن اسمح لأحد أو لشيء أن يجعلني غير مرتاح 9- سوف اقوم بعمل خير ولن اخبر احد عنه 10- ساساعاد شخص دون معرفته 11- سوف تظل الإبتسامه على وجهي حتى اذا اعترضني مالا احبذه 12- لن اكترث بالأمور الصغيره 13- سوف ابالغ للناس بالمديح 14- سأضع برنامج مبسط ليومي وسأنفذ ما استطيع منه 15-ساتوكل على الله واتقيه وارجوه وادعوه 16- سوف احافظ على جميع الصلوات في وقتها والدعاء بعد كل صلاه 17- ليس هناك مايخيف، القدر خير مطمئن ، القدر صديقي 18- ثم اذكر الأسئله الخمسه التي ذكرناها 19- ان تذكير نفسك بالإيجابيات عمل جيد للنفس اذا اننا نتيجة مانفكر وحيث ما تفكر تعيش ، لو ذكرت نفسك بالسلبيات المحيطه بك فسوف تراها واضحه وسوف لن ترى الإيجابيات ، بينما لو ذكرت نفسك بالإيجابيات المحيطه بك فسوف تراها وس تصغر السلبيات تمرين - اغمض عيينيك وقبل ذلك اريدك ان تلاحظ اللون الأبيض حولك و من حولك - الان اغمض عينيك - حاول تتذكر الأشياء التي لاحظتها - حاول تتذكر اللون الأخضر الذي كان حولك - والآن افتح عينيك هل تذكرت كل الأشياء التي كانت باللون الأخضر انت ما تفكر ، الذي تفكر فيه هو الذي تراه هو الذي يحيط بك ، ابدأ بتذكير نفسك بالإيجابيات التي فيك والمحيطه بك مع بداية الصباح - اعلم ان بداية اليوم هو كل اليوم - سعيد في صباحك سعيد كل يومك استمر على هذه الوصفه 10 ايام فقط وسترى عجبا وتطورا ملحوظا باذن الله ، لاتنقطع يوم بعد يوم حتى تتبرمج ،بعد فتره لن تحتاج ان تذكر نفسك بل سيفعلها لك عقلك الباطن تلقائيا وكل صباح,,,,,,,,,,,,,,,.أنتهى .

ارجوا ان تكون فيها فائدة ملموسه للقارئ الكريم ,,,,,وتقبلوا تقديري .

 

 

 

 

[معلومات العضو المطنوخه]

يعطيك الف عافيه اخوي على طرحك الراقي

 

 

 

 

[معلومات العضو فهد بن مبارك الودعاني]

أخوي المهلب يعطيكـ العافيه يالغالي موضوع جميل جداً لأهنت على الطرح القيم والله يجزاء الدكتور كل خير لـكـم كـل الأحـتـرام و الـتـقـديـر.

 

 

 

 

[معلومات العضو ذيب آل عريمه]

الله يعطيك العافيه أخوي المهلب وما قصرت
أعجبتني بصدق ... لكن :

خربها آخر شيء ،، يقول أغمض عينيك وطالع في اللون الأبيض
ثم قال أغمض عينيك وطالع في اللون الأخضر

ترى ماني مجنون أنا ! ! ! !

الصحيح : الأقوال المأثورة من أحادث الصباح والمساء ، غيرها ، صدقني موب صحيح

قال : أغمض عينيك ، والله خوش ناس ههههههههههههه

 

 

 

 

[معلومات العضو الزين]

لاهنت ياالمهلب علي النقل والموضوع الطيب

والله يجزاك خير

 

 

 

 

[معلومات العضو أبونواف الدوسري]

بارك الله فيك أخي المهلب......

وفقك الله ورحم والديك...

 

 

 

 

[معلومات العضو المهلب]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معسفه المهار

شكرا لك أختي الكريمه / معسفه المهار ,,,,,على كرم المرور وطيب التعليق ,,,,ولك التقدير .

 

 

 

 

[معلومات العضو بنت الشايب]

موضوع جداً مفيد ..

وآن شآء الله آحآول آطبقه

يعطيك الف عافيه يالمهلب ..

 

 

 

 

[معلومات العضو ابو فهد الغييثي]

الله يعطيك العافيه ويجزاك خير

 

 

 

 

[معلومات العضو مبارك الخييلي]

المهلب



الله يبارك في مجهودك



وجعل يمينك سالمة



تقبل شكري والتقدير

 

 

 

 

[معلومات العضو المهلب]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فهد مبارك الودعاني

أخوي الغالي / فهد بن مبارك الودعاني ,,,,,,,,ياهلا وسهلا بك وبمرورك وتواصلك الكريم ,,,وأشكرك على كلامك الطيب ,,,ولك كل التقدير والمحبه والإحترام .

 

 

 

 

[معلومات العضو المهلب]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ذيب آل عريمه

الله يعطيك العافيه أخوي المهلب وما قصرت
أعجبتني بصدق ... لكن :

خربها آخر شيء ،، يقول أغمض عينيك وطالع في اللون الأبيض
ثم قال أغمض عينيك وطالع في اللون الأخضر

ترى ماني مجنون أنا ! ! ! !

الصحيح : الأقوال المأثورة من أحادث الصباح والمساء ، غيرها ، صدقني موب صحيح

قال : أغمض عينيك ، والله خوش ناس ههههههههههههه

هلا وسهلا بالغالي أخوي / ذيب ال عريمه ,,,,,,,,وأسعدني مروركم وتعليقكم الطيب والحقيقة موضوع الألوان وتغميض العيون مسالة فيها نظر واحترم رأيك حولها , لكن حسب فهمي لمراد الدكتور من خلال طروحاته في تطوير الذات فهو يحاول ان يوضح مدى قوة تأثير العقل الباطن في تثبيت الأفكار الإيجابيه أو السلبيه , فكلما كررت على عقلك وتفكيرك أفكارا سلبيه وتشاؤميه حول كل شي , فإن العقل الباطن يتبرمج على هذا النمط من التفكير , والعكس صحيح , كلما كان التفكير دائما إيجابي ومتفائل حول كل شي ( طبعا هذا لايعني فقط التفكير دون فعل الإسباب العمليه ولكن أفعل السبب وتفائل كما جاء في الحديث , اعقلها وتوكل ) , وعلى كل حال , هذه الأفكار هي جزء بسيط من فن كبير يعرف بفن تطوير الذات ولا بد أن الجميع يعلم به , ولنا كمسلمين أن نأخذ ما فيه من فائده ولايتعارض مع ديننا وعقيدتنا ,,,,,أشكرك على ملاحظتك ولك كل التقدير والمحبه والإحترام .

 

 

 

 

[معلومات العضو المهلب]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزين

لاهنت ياالمهلب علي النقل والموضوع الطيب

والله يجزاك خير

مشكورة اختي الكريمه / الزين ,,,على كرم المرور وطيب التعليق ,,,وفقك الله لكل خير .

 

 

 

 

[معلومات العضو ريميه]

المهلب

جزاك الله خير ......على موضوعك وجعله الله في موازين حسناتك

 

 

 

 

[معلومات العضو المستشار]

موضوع جميل جداً

كلما تذكر الإنسان النعم التي هو فيها

كلما حس بالسعاده

فمثلاً تذكر:

- نعمة الإسلام عليك

وأنك لست كافراً أو عابداً للبقر أو غيره

وهذه من أكبر النعم عليك

- تذكر الصحه التي أنعم الله بها عليك

وتذكر أخونن لك في المستشفيات بين الحياة والموت

وتذكر الألام التي تحرمهم من النوم

- تذكر نعمة الحريه وأنك غير مقيد كمن هو مسجون

اخي كلما تذكرت نعم الله عليك راح تحس أنك سعيد جداً

ولكن يجب عليك الحفاظ على هذه النعم بشكر الله