اختباااار ..هل انت عصبي ام لا ؟ اكتشف الان وبنفسك !

**معلومات** **العضو** · 07-05-2008, 11:41 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هل انت عصبي ام لا ؟ اكتشف الان وبنفسك !

الى أي حد تستطيع أن تبقى هادئا وباردا أمام ما يغضبك من أقوال وتصرفات الآخرين ؟ هل تفقد أعصابك بسرعة حتى لأتفه الاسباب؟ ما عليكم إلا إجابة الأسئلة وحساب مجموع النقاط ومعرفة النتيجة !

السؤال الأول :

أنت في حافلة وأردت الخروج تجد شخصاً عريضاً يقف أمام الباب المخصص للخروج ويبدو أنه غير مستعد لأن يتحرك جانبا ليتيح لك ولركاب آخرين النزول في المحطة التالية .. وأنت :

أ- تدفعه جانبا لتنزل ؟
ب- تربت على ذراعه وتنبهه الى ضرورة أن يتحرك من مكانه ؟
ج- تنتظر أن يبادر شخص آخر بمواجهته لأنك لست الوحيد الذي يريد أن ينزل ؟

السؤال الثاني :

أنت في طابور دفع الحساب بالسوبر ماركت .. ويطلب منك رجل أن تسمح له بأن يسبقك لأن معه مشتروات قليلة .. تصرفك سيكون :

أ- تقول له أن عليه أن يحترم الصف كما فعلت أنت ؟
ب- تتركه يسبقك فقط إذا كنت تقف في الصف منذ مدة قصيرة ؟
ج- تعطيه مكانك ؟

السؤال الثالث :

ارتديت أجمل ملابسك لأنك ستخرج مع أصدقائك .. وبينما تسير للقائهم تمر سيارة مسرعة بجوارك فتنثر طيناً من الشارع على ملابسك .. تصرفك سيكون :

أ- تسب وتلعن قائد السيارة ؟
ب- تندد للمارة من حولك بقادة السيارات الرعناء , قراصنة الشوارع ؟
ج- من حسن الحظ أنك لم تبتعد كثيراً عن المنزل ، فيمكنك أن تعود لتنظف ملابسك ؟

السؤال الرابع :

لأكثر من ساعة يشكو لك أحد أصدقائك من مشاكل خاصة به بطريقة تثير أعصابك .. تصرفك سيكون :

أ- تنصحه بأن يذهب لوالديه أو أن يذهب الى طبيب نفسي ؟
ب- تسرح بفكرك عما يقوله وقد أدركك الملل ؟
ج- تحاول أن تهدئه وتقترح عليه حلولا لها ؟

السؤال الخامس :

يغضبك جداً شيء أو شخص ما .. تصرفك سيكون :

أ- لاتثور وتقلب الدنيا على كل ما ومن حولك ؟
ب- لا تتسرع في الكلام أو التصرف كي لا تتورط فيما قد تندم عليه ؟
ج- تحاول أن تهدئ أعصابك وأن تتعقل في الموضوع ؟

لحساب مجموع النقاط التي حصلت عليها نتيجة إجاباتك :

- كل اختيارللإجابة ( أ ) تعادل 5 نقاط

- كل اختيارللإجابة ( ب ) تعادل 3 نقاط

- كل اختيارللإجابة ( ج ) تعادل نقطة واحدة

إذا كان مجموع نقاطك من 5 إلى 11 نقطة :

أنت متحكم تماماً في أعصابك ، تتحاشى الخناقات والاصطدامات ، يراك الناس هادئاً ومسالماً لا يمكن أن يضايقك شيء أو تشترك في مشادات في المنزل أو عراك مع أصدقائك و زملائك في المدرسة .
نصيحة : لا يمكن أن تلغي تماماً عاطفة غضبك وأن تتحاشى أن تختلف مع الآخرين وتعترض على بعض أفعالهم وأقوالهم ، الغضب طبيعي ومن الخطأ أن تكبت غضبك وعصبيتك بداخلك ..

إذا كان مجموع نقاطك من 12 إلى 18 نقطة :

أنت مترن متحكم في نفسك .. تعرف دائماً أن تكبت غضبك كي لا تدخل في مواجهات مباشرة .. بدون أن تتنازل عن التعبير عن رأيك .. أنت معروف ببرود أعصابك حتى في الحوارات الحامية .. شكراً على مرونتك ومقدرتك على التفاوض .. أنت تنجح دائماً في تحاشي الاصطدام .. مع عدم التساهل في موقفك أو الهرب من الصراعات التي تدخل فيها .. التي تبقى دائماً شفوية وبدون تفجرات ..

إذا كان مجموع نقاطك من 19 الى 25 نقطة :

أنت مندفع جداً .. التحكم في أعصابك شئ لا تعرفه .. أنت تنفجر غاضباً حتى في توافه الأمور بدون أن تنجح في التحكم في نفسك .. إذا عارضك الحظ أم أحد تبدأ بقذف الأشياء التي حولك ويخرج من فمك ما لا يصح أن تنطق به .. وبعد مرور دقائق قليلة .. تعود هادئاً رزيناً كما كنت من قبل وقد غفرت تماماً عما فجر غضبك ..

نصيحة : تحكم في أعصابك كي لا ينفر الناس منك .

**معلومات** **العضو** · 07-05-2008, 02:14 PM

الحمد لله 12 من 18

جزاك الله خير ورحم والديك

موفقه بأذن الله...

**معلومات** **العضو** · 07-05-2008, 03:07 PM

الحمد لله 13 من 18

يعطيك العافيه

**معلومات** **العضو** · 07-05-2008, 08:43 PM

إذا كان مجموع نقاطك من 12 إلى 18 نقطة :

أنت مترن متحكم في نفسك .. تعرف دائماً أن تكبت غضبك كي لا تدخل في مواجهات مباشرة .. بدون أن تتنازل عن التعبير عن رأيك .. أنت معروف ببرود أعصابك حتى في الحوارات الحامية .. شكراً على مرونتك ومقدرتك على التفاوض .. أنت تنجح دائماً في تحاشي الاصطدام .. مع عدم التساهل في موقفك أو الهرب من الصراعات التي تدخل فيها .. التي تبقى دائماً شفوية وبدون تفجرات ..

الف شكر ياطيف على اختبار التحكم بالاعصاب عند الغضب

وهذي النتيجه اللي حصلت عليها

خالص الود والتقدير

**معلومات** **العضو** · 07-05-2008, 08:52 PM

دائماً مواضيعك رائعه اختي طيف !!
الله لايهينك ويعطيك العافيه ,,

وحصلنا جميعاً ( 12-18 ) ..
وانا بالتحديد حصلت على 13 ,,

لك جزيل الشكر ..

**معلومات** **العضو** · 07-05-2008, 09:38 PM

إذا كان مجموع نقاطك من 19 الى 25 نقطة :

أنت مندفع جداً .. التحكم في أعصابك شئ لا تعرفه .. أنت تنفجر غاضباً حتى في توافه الأمور بدون أن تنجح في التحكم في نفسك .. إذا عارضك الحظ أم أحد تبدأ بقذف الأشياء التي حولك ويخرج من فمك ما لا يصح أن تنطق به .. وبعد مرور دقائق قليلة .. تعود هادئاً رزيناً كما كنت من قبل وقد غفرت تماماً عما فجر غضبك ..

الف شكرعلى الطرح الراقي والجميل

**معلومات** **العضو** · 09-05-2008, 06:32 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبونواف الدوسري

الحمد لله 12 من 18

جزاك الله خير ورحم والديك

موفقه بأذن الله...

واياكم امين وبارك الله فيكم

**معلومات** **العضو** · 09-05-2008, 06:33 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابن دمجان الودعاني

الحمد لله 13 من 18

يعطيك العافيه

جزاكم الله خير

**معلومات** **العضو** · 09-05-2008, 06:35 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيصل بن جزاء

إذا كان مجموع نقاطك من 12 إلى 18 نقطة :

أنت مترن متحكم في نفسك .. تعرف دائماً أن تكبت غضبك كي لا تدخل في مواجهات مباشرة .. بدون أن تتنازل عن التعبير عن رأيك .. أنت معروف ببرود أعصابك حتى في الحوارات الحامية .. شكراً على مرونتك ومقدرتك على التفاوض .. أنت تنجح دائماً في تحاشي الاصطدام .. مع عدم التساهل في موقفك أو الهرب من الصراعات التي تدخل فيها .. التي تبقى دائماً شفوية وبدون تفجرات ..

الف شكر ياطيف على اختبار التحكم بالاعصاب عند الغضب

وهذي النتيجه اللي حصلت عليها

خالص الود والتقدير

واياكم

بارك الله فيكم

**معلومات** **العضو** · 09-05-2008, 06:37 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إبن دوسر

دائماً مواضيعك رائعه اختي طيف !!
الله لايهينك ويعطيك العافيه ,,

وحصلنا جميعاً ( 12-18 ) ..
وانا بالتحديد حصلت على 13 ,,

لك جزيل الشكر ..

جزاكم الله خير

وشكرا لكم

**معلومات** **العضو** · 09-05-2008, 06:39 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معسفه المهار

إذا كان مجموع نقاطك من 19 الى 25 نقطة :

أنت مندفع جداً .. التحكم في أعصابك شئ لا تعرفه .. أنت تنفجر غاضباً حتى في توافه الأمور بدون أن تنجح في التحكم في نفسك .. إذا عارضك الحظ أم أحد تبدأ بقذف الأشياء التي حولك ويخرج من فمك ما لا يصح أن تنطق به .. وبعد مرور دقائق قليلة .. تعود هادئاً رزيناً كما كنت من قبل وقد غفرت تماماً عما فجر غضبك ..

الف شكرعلى الطرح الراقي والجميل

اختي الغالية
معسفة المنهار

اربطي فرامل دائما

شكرا لروحك المرحة وحياك الله دائما وابدا

**معلومات** **العضو** · 09-05-2008, 08:04 AM

غاليتي...طيف
يعطيك الف عافيه على ها الموضوع

إذا كان مجموع نقاطك من 5 إلى 11 نقطة

أنت متحكم تماماً في أعصابك ، تتحاشى الخناقات والاصطدامات ، يراك الناس هادئاً ومسالماً لا يمكن أن يضايقك شيء أو تشترك في مشادات في المنزل أو عراك مع أصدقائك و زملائك في المدرسة .
نصيحة : لا يمكن أن تلغي تماماً عاطفة غضبك وأن تتحاشى أن تختلف مع الآخرين وتعترض على بعض أفعالهم وأقوالهم ، الغضب طبيعي ومن الخطأ أن تكبت غضبك وعصبيتك بداخلك ..

حبيبتي طيف هذه نقاطي التي حصلت عليها

فعلآعزيزتي انا اتحاشى الاصطدامات خوفآ من اخسر احبتي في حالة غضب

ودمتي لأحبتك

أختك**كفى**

**معلومات** **العضو** · 10-05-2008, 10:42 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كفى

غاليتي...طيف
يعطيك الف عافيه على ها الموضوع

إذا كان مجموع نقاطك من 5 إلى 11 نقطة

أنت متحكم تماماً في أعصابك ، تتحاشى الخناقات والاصطدامات ، يراك الناس هادئاً ومسالماً لا يمكن أن يضايقك شيء أو تشترك في مشادات في المنزل أو عراك مع أصدقائك و زملائك في المدرسة .
نصيحة : لا يمكن أن تلغي تماماً عاطفة غضبك وأن تتحاشى أن تختلف مع الآخرين وتعترض على بعض أفعالهم وأقوالهم ، الغضب طبيعي ومن الخطأ أن تكبت غضبك وعصبيتك بداخلك ..

حبيبتي طيف هذه نقاطي التي حصلت عليها

فعلآعزيزتي انا اتحاشى الاصطدامات خوفآ من اخسر احبتي في حالة غضب

ودمتي لأحبتك

أختك**كفى**

اختي كفى
ماشاء الله عليك

الله يهني نفسك فيك
ويهني حبايبك فيك
تستاهلين كل خير

**معلومات** **العضو** · 10-05-2008, 01:13 PM

الحمدالله 13

**معلومات** **العضو** · 11-05-2008, 01:23 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سعد الغريري

الحمدالله 13

بارك الله فيكم

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

		منتديات صحيفة وادي الدواسر الالكترونية