القلق !!!

[معلومات العضو مسفر المصارير]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... وبعد ...
القلق ظاهرة لا تقتصر على المرضى النفسيين فقط ، بل هو عام في شرائح المجتمع جميعا ، لا يفرق بين دولة غربية وأخرى شرقية ، يصيب الغني كما يصيب الفقير ، ويحل بالكبير كما يحل بالصغير ، وينتقل إلى القوي كما ينتقل إلى الضعيف ، يصول ويجول بين الرجال والنساء ، والصغار والكبار ، والمتعلمين وغير المتعلمين ، إنها الظاهرة الفريدة والآفة العصرية التي ليست من مقامات الدين ، ولا من منازل السائرين والمتفائلين ، بل هي أقرب إلى مكائد الشيطان ووساوسه .
* أسباب القلق :
1ـ الإعراض عن الله وتعلق القلب بغيره
2ـ الغفلة عن ذكر الله ومحبة سواه فإن من أحب شيئا غير الله عذب به
3ـ وساوس الشيطان وإيحات النفس الأمارة بالسوء
4ـ الخوف من الفشل في الحياة الزوجية والعملية
5ـ التفكير الدائم في المستقبل الغائب المنتظر
6ـ الاهتمام الزائد برئ الآخرين والظهور أمامهم بالمظهر الكامل
7ـ التشاؤم الدائم واليأس المستمر والتفكير المنقطع النظير في تطور الحالات المرضية الخفيفة
8ـ الخوف من الوقوع في الأزمات المالية والخسائر التجارية .
* أعراض القلق :

1ـ النفرة من الأعمال الصالحة والإقبال على الأعمال الفاسدة
2ـ الانطوائية وحب الانفراد بالذات
3ـ سرعة الغضب لأتفه الأسباب
4ـ الفزع الدائم والخوف المستمر
5ـ الشعور بالكتمة الصدرية أو ما يعبر عنه بـ " الضيق التنفسي "
6ـ الإعياء وفقدان الشهية للطعام
7ـ الأرق والكآبة والأحلام المزعجة
8ـ خفقان القلب وارتجافه واضطراب دقاته .

* آثار القلق :

1ـ الوحشة بين العبد وربه
2ـ قسوة القلب والتمادي في الباطل والإعراض عن الحق
3ـ التفكير في الانتحار وقتل النفس
4ـ الوقوع في براثن المخدرات والمسكرات طلبا للسعادة الروحية
5ـ السفر إلى بلاد الكفر بحجة الخروج من دائرة الضيق والقلق
6ـ الاستمتاع بما حرم الله كالجلوس أمام التلفاز أو الفيديو أو السنما لمشاهدة الفساد والعهر والمجون
7ـ تضييع الأوقات الثمينة في اللهو واللعب كممارسة بعض الألعاب المحرمة كالقمار والنرد ونحوها
8ـ أذية الخلق ومعاكستهم في أماكنهم ومنتدياتهم العامة
9ـ وهن القلب وضعف البدن
10ـ التفكك الأسري وحدة الطبع والمزاج .

* الوقاية من القلق :
1ـ معرفة أن الشيطان عدوا مبينا
2ـ إتباع الصراط المستقيم
3ـ التوكل على الله والتسلح بسلاح الإيمان
4ـ المداومة على الأذكار الشرعية والأدعية المأثورة
5ـ الابتعاد ومقاطعة أهل الباطل والمعصية
6ـ اليقين التام أن الله يعلم خائنة الأعين وما تخفي الصدور
7ـ ملأ الفراغ بما ينفع
8ـ اختيار الرفقة الصالحة
9ـ التحلي بالأخلاق الحسنة وممارستها في الواقع .
* علاج القلق :

1ـ

1- تقوى الله عز وجل في السر والعلن
2ـ ذكر الله عز وجل في كل حين
3ـ أداء الصلاة جماعة بخشوع وطمأنينة
4ـ الإكثار من الأعمال الصالحة من بر للوالدين وحب في الله وتصدق على المحتاجين وغير ذلك
5ـ قراءة القرآن وتدبر معانيه والاستجابة لما فيه
6ـ ذكّر نفسك بأنك لن تأخذ شيئا معك من هذه الدنيا
7ـ اطرد الملل وابتسم للحياة
8ـ لا تجعل الدنيا أكبر همك
9ـ لست وحدك الذي يقلق فكل الناس يقلقون
10ـ لا تنس أن الصبر مع النصر وأن الفرج مع الكرب وأن مع العسر يسرا
11ـ كن مطمئن البال متفائلا في كل حال سهلا لين المقال
12ـ عود نفسك على اللياقة البدنية والتمارين الرياضية
13ـ اشترك مع الآخرين في الأعمال الخيرية والمساهمات الدعوية
14ـ تجول في عالمك وانظر إلى من حولك
15ـ اقرأ التاريخ لتجد المنكوبين والمسلوبين والمصابين .
وأخيرا .. كم مرة ضاقت بنا السبل ، وتقطعت بنا الحبال ، وأظلمت في وجوهنا الآفاق ، فإذا هو الخير والفتح والنصر والبشارة ، وكم مرة ظننا أنه الموت المحقق وأنها النهاية واقتراب الأجل ، فإذا هي العودة من جديد والقوة والاستمرار فيا أخي :
دع الأيام تفعل ما تشــاء وطب نفسا إذا كحكم القضاء
إذا نزل القضاء بأرض قوم فلا أرض تقيه ولا سمــاء

وتقبلوا وأفر التحايا

أخوكم : مسفر المصارير

منقووووووول

 

 

 

 

[معلومات العضو حزام الودعاني]

مسفر المصارير

ابداع متجدد ..

شكرا لكـ على الانتقاء الجيد..

اخوكــ

حزام..

 

 

 

 

[معلومات العضو ابو زابن المسعري]

الأخ مسفر المصارير بيض اللة وجهك ولاهنت موضوع قيم وذو فائده كبيره
وللفائده وزياده الخير هناك شريط يباع في التسجيلات الاسلاميه
لشيخ سعيد بن مسفر القحطاني اسمه (القلق اسبابه و علاجه )
انصح الاخوان بالاستماع إليه
وتقبلوا تحيات اخوكم ومحبكم ابو زابن

 

 

 

 

[معلومات العضو مسفر المصارير]

الاخ : حزام الودعاني

أهلاً وسهلاً بك

والله لا يهينك على المرور المشرف

تقبل تحياتي

 

 

 

 

[معلومات العضو مسفر المصارير]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو زابن

الأخ مسفر المصارير بيض اللة وجهك ولاهنت موضوع قيم وذو فائده كبيره
وللفائده وزياده الخير هناك شريط يباع في التسجيلات الاسلاميه
لشيخ سعيد بن مسفر القحطاني اسمه (القلق اسبابه و علاجه )
انصح الاخوان بالاستماع إليه
وتقبلوا تحيات اخوكم ومحبكم ابو زابن

الأخ : ابو زابن

مرحبا بك ومسهلا

الله لا يهينك على المرور المشرف

وجزيت خيراً على تبيينك أحد الاشرطه الجيده

وذو فائدة عظيمه

تقبل كل التقدير والاحترام

 

 

 

 

[معلومات العضو عبدالرحمن النتيفات]

عسى الله يكتب لك الاجر

والثواب على كل حرف .

تقبل خالص تحياتي

 

 

 

 

[معلومات العضو عبدالرحمن الشرافي]

لاهنت يا مسفر


على الموضوع القيم



لك مني فائق التحية

 

 

 

 

[معلومات العضو مسفر المصارير]

الأخ : عبدالرحمن

لا هنت يا الغالي

وجعل شيبانك في الجنه

تقبل تحياتي

 

 

 

 

[معلومات العضو مسفر المصارير]

الأخ : عبدالرحمن الشرافي

من قال ما يهان

ولا هنت على المرور

جعل عمرك طويل

دمت بود

 

 

 

 

[معلومات العضو رعاد]

الأخ مسفر المصارير بيض اللة وجهك ولاهنت موضوع قيم وذو فائده كبيره
وللفائده وزياده الخير هناك شريط يباع في التسجيلات الاسلاميه
لشيخ سعيد بن مسفر القحطاني اسمه (القلق اسبابه و علاجه )
انصح الاخوان بالاستماع إليه