الموسوعة الشاملة فيمايتعلق بالعلاج بالأعشاب والطب البديل.

[معلومات العضو شوق خالد]

فاكهة الكيوي



فاكهة الكيوي غنية جداً بفيتامين C حيث تحتوي الثمرة الواحدة
على نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 الى 300 ملجم لكل مائة جرام
أي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم، في الوقت التي تحتوي كل 100 جرام
من ثمرة البرتقال على 50 ملجم من فيتامين C ،
بالاضافة الى كميات مناسبة من أملاح الفوسفور والبوتاسيوم والحديد.
ويؤكد خبراء التغذية أن هذه الفاكهة بإمكانها تغطية حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين.


ويعتبر الكيوي من الفاكهة التي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم،
فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية
نظراً لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف، ولهذا فهي مفيدة جداً
للنظم الغذائية الخاصة بعمليات انقاص الوزن لانها تساعد المعدة على الشعور بالشبع والامتلاء.



ويشير اختصاصيو التغذية الى أن لهذه الفاكهة مردودا بدنيا وعقليا جيداً.
ونظراً لغنى هذه الفاكهة بفيامين C والأملاح المعدنية ينصح بتناول الكيوي
للمساعدة على مقاومة التهابات الانسجة والتخلص من حالات الرشح الشديدة.
كما تزيد من قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيولوجي الطبيعي
ومقاومة اضطرابات الدورة الدموية وتنشيط خلايا الأنسجة العصبية.


وينصح خبراء التغذية المرضى في دور النقاهة ومرضى فقر الدم
والذين يعانون من نقص في الشمعية بتناول هذه الثمرة لأنها تحتوي
على انزيم اشينيدين Achinidin الذي يتحلل في البروتينات،
ويوصف الكيوي لعلاج السمنة والتهابات الأنسجة والتقلصات
العضلية والضعف العام والارهاق، فهذه الفاكهة مساعدة لعملية العضم وملينة للأمعاء،
وتساعد على تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم.

وبالامكان حفظ ثمرة الكيوي لفترة طويلة تصل الى ستة أشهر في مكان بارد وجاف،
أما الذين يرغبون في تناول هذه الثمرة وهي ناضجة جداً فبالامكان وضعها
في سلة فاكهة الموز أو التفاح لأن هذه الثمرة تنتج غاز الايثلين الذي يساعد الكيوي على النضج،
ولكن الخبراء ينصحون بتناوله وهو طازج نظراً لأنه يحتوي على كمية أكبر من فيتامين سي .

 

 

 

 

[معلومات العضو شوق خالد]

فـوائـد الـذرة


- الذرة مادة غذائية غنية بالفوائد، ومن القيم الغذائية التي تحتوى عليها:
1- فيتامين (ب1) الثيامين والذي يستخدمه الجسم في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات.
2- فيتامين (ب5) والذي يساعد في الوظائف الفسيولوجية للجسم (Pantothenic acid).
3- الفولات الذي يساعد في بناء الخلايا الجديدة وخاصة ما قبل وأثناء فترة الحمل عند المرآة.
4- فيتامين (ج) الذي يحارب الأمراض ويقوى الجهاز المناعي للجسم.


الفوائد الأخرى للذرة:
الذرة مصدر غنى بالألياف: كوب واحد من الذرة يمد الجسم بحوالي 18.4 من الكم اليومي الموصى به للإنسان من الألياف. وتساعد هذه النسبة الهائلة من الألياف والغنية بها الذرة في تخفيض معدلات الكوليسترول بالدم، كما تقلل من احتمالية إصابة الإنسان بسرطان القولون.

كما تساعد الألياف في تخفيض معدلات سكر الدم لمرض السكر.

ويكفى الإنسان تناول الذرة مرتين في الأسبوع، وهى تمده بفوائد جمة سواء في صورتها الطازجة أو المجمدة بإضافتها لكثير من الوجبات اللذيذة التي يأكلها الشخص على مدار الأسبوع.

 

 

 

 

[معلومات العضو شوق خالد]

فاكهة البرتقال
البرتقال ثمرة قديمة جدا ، من الحمضيات الرائعة ، الصين موطنها الأصلي وهم الذين تفننوا في تهجينه وإنتاجه بحيث أصبح له أنواع تفوق العشرات ، كما استفادوا من قشوره وأزهاره وبذوره .


نقل البرتقال من الصين للهند ثم لآسيا وإفريقيا وبعد الحروب الصليبية انتقل لأوروبا ثم لأمريكا، وللعلم البرتغاليون من نقلوا البرتقال من الصين لكافة أنحاء العالم لذلك سمي بالبرتقال .


مكونات ثمرة البرتقال:
·90% من تركيبه ماء
·9% بروتين
· فيتامين ( أ - ب - ج )
·مواد معدنية كالحديد والكلس والبوتاسيوم والصوديوم والفسفور والكبريت والزنك والنحاس والمغنيسيوم
·ألياف غذائية
·يحتوي كل 100 غم من البرتقال على حوالي 45 سعر حراري لذلك يعد من الفاكهة الجيدة المستعملة في برامج الحمية وتخفيف الوزن.



من أهم فوائده الغذائية :



- فاتح للشهية يقوي الكبد وينشط الدورة الدموية



- يقوي جدران الأوعية الدموية ويفرح القلب



- تشير الدراسات الحديثة من جامعة اونتاريو الكندية أن تناول 3 كؤوس من عصير البرتقال يساعد في زيادة الكولسترول الجيد( hdl ) بنسبة تصل إلى 21 % وخفض الكولسترول الضار ( ldl ) بمقدار 16 % وقد استمرت هذه الإيجابيات في مستويات الكولسترول لمدة 5 أسابيع بعد انتهاء فترة العلاج وبهذه النتائج تقل احتمالية حدوث أمراض الشرايين القلبية التاجية .



-كما ويحتوي البرتقال على مواد مضادة للتأكسد مما يساعد في الوقاية من السرطان والفيروسات إضافة لمساعدته في الإقلال من تصلب الشرايين .



- يساعد في الهضم ويحارب الإمساك بفضل الألياف



- يعزز المناعة ويقي من نزلات البرد والرشح بفضل فيتامين ج



- يثبت الكلس بالعظام ويحول دون تسوس الاسنان ويقي من نزق والتهاب اللثة بفضل فيتامين ( سي )



- يساعد عصيره إذا مزج مع الجلسرين ودهن الجسم به في التخلص من الجفاف والتشققات.




إليك هذه المعلومات الغذائية والنصائح عن البرتقال :



- يجب تناول البرتقال طازجا حتى لا يفقد بعضا من عناصره ويفضل أكل الثمار على العصير لأنه بعملية العصر يفقد فيتامين ج (سي )



- يجب عدم الإفراط في شرب عصير البرتقال خاصة للمرضى المصابين بقرحة معدية أو قرحة الاثنى عشر لأنه يزيد من حرقة وحموضة المعدة



- الإفراط في تناوله يحطم مادة الكلس في الاسنان ويساعد على نخرها



- الإكثار من تناوله يسبب ترسب للكالسيوم في البول وتشكيل الرمال البولية لذا يمنع عن المصابين بحصوات في المسالك البولية


منافع جمالية للبرتقال والليمون




البرتقال الحلو والليمون الحامض لإعادة النعومة للبشرة الجافة :
تغسل القشور جيدا وتنقع في كمية مناسبة من الماء الحار من المساء حتى الصباح حيث يغسل الوجه بالماء العادي والصابون ومن ثم يغطس الوجه بالمنقوع لعدة دقائق دون غسله ثانية .



تكرر العملية لعدة أيام متتالية حتى الحصول على النتيجة المطلوبة ثم تكرر العملية بعد ذلك حسب الحاجة .

 

 

 

 

[معلومات العضو شوق خالد]

تين البنغال
الوصف :

شجرة تعلو 20 متر , لها اوراق بيضوية وثمره من نوع التينوجذور تنمو داخل الأرض من الأغصان ,,

المنبت والزراعة :

تين البنغال ينمو في البرية في الهند وباكستان ,,
كما انه يزرع في شبه القارة الهندية ,,

الأجزاء المستخدمة :

الثمر واللحاء والأوراق والعصارة اللبنية والجذور الهوائية .
المكونات :

يحتوي تين البنغال على الفيكوسين والبيرغبتين .

التاريخ والتراث :

تين البنغال مقدس عند الهندوس ,,,,,,,

الأفعال والاستخداملت الطبية :

تستخدم الأوراق القابضة ولحاء الشجرة لتفريج الاسهال والزحار وخفض النزيف ,,
وعلى غرار أنواع التين الأخرى . توضع العصارة اللبنية على البواسير والثآليل
والمفاصل المؤلمة ,

والثمرة ملينة وتمضغ الجذور للحؤول دون مرض اللثة .

ويستخدم اللحاء في الطب الايورفيدي من أجل الداء السكري ,,

تنبيه :العصارة اللبنية سامة ويجب ألا تئخذ داخليا ...

يروى ان هذه الأشجار تسمى (جميز التوراة ) ,,

كما استخدم القدماء المصريين خشب هذه الشجرة لبناء التوابيت ,,
زراعة الشجرة :

وتحتاج إلي درجة رطوبة عالية وتتحمل درجة ملوحة عالية

وتوجد زراعتها بالإمارات وتتكاثر بالعقلة .

تفضل هذه الشجرة الزراعة في التربة الرملية الخفيفة الي الطينية الثقيلة ,,

تزرع الشجرة في الشتاء والربيع ولا تفضل التربة القلوية ,,

عند الزراعة يفضل التباعد بين الشجيرات يكون من 40 - 50 قدم ,,

 

 

 

 

[معلومات العضو شوق خالد]

المشمش
أفادت أبحاث طبية حديثة ، أن ثمار المشمش قد تكون من العلاجات الناجعة في وقاية الفتيات من الأمراض الجلدية وبثور الشباب• وأوضح باحثون أن هذه التأثيرات العلاجية، ترجع إلى احتواء هذه الثمرات على فيتامين (أ)، لذا فهي تتميز أيضا بمفعول مقاوم للتجاعيد وانكماش الجلد .
كما تعتبر من أفضل الأغذية لصحة الشعر والعينين والبشرة وتعمل
على إكسابها النعومة والحيوية ..

وكانت الدراسات قد أظهرت أن المشمش يفيد في علاج حالات فقر الدم، وتقوية البصر، وتحفيز مناعة الجسم ومقاومته للأمراض، إضافة إلى
تنشيط وظائف الكبد· وأفادت دراسة ثانية أجريت في بريطانيا، أن تناول المشمش يقلل مستويات الكوليسترول في الدم، ويحمي من أمراض القلب والشرايين، لاحتوائه على مركبات الكاروتينويد، التي تتحول في الجسم
إلى فيتامين (أ).

 

 

 

 

[معلومات العضو شوق خالد]

علاج الامراض التنفسيه والحنجره بالاعشاب
بأمر الله ..
*بحة الصوت :
اذا اكل الثوم مشويا أو مطبوخا أو نيئا , نفع بحة الصوت وخشونتة 0
**وصفة اخرى :
أكل الفجل بالعسل ينفع جيدا من بحة الصوت الحادثة عقب الصياح , وهذا صالح للمغنيين على الخصوص 0
**وصفة اخرى :
تطبخ اوراق الملفوف جيدا في قليل من الماء , ثم يخلط المغلي بالعسل , ويوضع حتى يبرد , وتششرب سبع ملاعق كبيرة في اليوم , فانة يفيد جدا لخفوت الصوت وبحتة ولجهاز التنفس واللوزتين 0

*تصفية الصوت :
أكل الثوم نيئا أو مطبوخا يصفي الصوت 0
*التهاب الحنجرة :
يخلط البصل بالعسل والتفاح , كعصير ويشرب لعدة ايام

*التهاب المسالك التنفسية :
يستعمل بخار ازهار البابونج

*السل :
يشرب ماء مغلي الحلبة مقدار 4 ملاعق في اليوم لتسكين سعالا المصابين بالسل 0
*علاج السل :
يشرب المسلول في كل صباح لبنا ممزوجا بملعقة عسل , فانة يتماثل للشفاء ان شاء الله تعالى 0

*السعال المزمن :
تأخذ كمية من التين المجفف , وتنقعة في زيت زيتون مدة اسبوع , فيفطر المريض كل صباح ثلاث تينات , فانة يشفى 0

*السعال :
تاخذ اوراق البرتقال 20 غراما وتغليها في لتر من الماء , ويشربة المصاب بالسعال الصدري ثلاث مرات في اليوم مدة زومنية اقلها ثلاثة ايام , فانة فعال 0

*سعال الاطفال :
يطبخ البصل ويعصر ماؤة ويخلط بعسل , ويأخذ الطفل جرعات 5 مرات يوميا 0

**وصفة اخرى :
يشرب عصير الجزر مطبوخا مع السكر مقدار نصف كوب ثلاث مرات في اليوم 0

*الربو :
ينقع كمية من الثوم المقشور في لتر حليب , يشرب منة 3 أكواب في اليوم مدة 8 أيام , وكل كوب يصفى ثم يشرب 0
**وصفة اخرى :
يعصر مقدار كأس من ماء البصل ومثلة كأس عسل , ويغلى المزيج على النار , ويستعملة المصاب بنوبة الربو مقدار ملعقتين كبيرتين في الصباح والظهر والمساء , وتكرر العملية فان المصاب يتماثل للشفاء ان شاء الله تعالى 0
**وصفة اخرى :
أكل السمسم المقشور بالسكر ينفع المصاب بالربو 0

*البلغم :
يؤخذ ماء الملفوف ساخنا ويمزج بملعقة عسل ويتناولة صاحب البلغم , فانة يسهل خروجة ويخفف من نهيج الشعب التنفسية 0

*السعال الديكي :
يغلى 100 جراما من الثوم المقشر في 250 جراما من الماء , لمدة 15 دقيقة , وبصفى ثم يضاف له 250 جراما من السكر , ويشرب منة مقدار ملعقتين كبيرتين كل يوم صباحا 0
**وصفة اخرى:
تأخذ أوراق الخس 150 جراما وتطبخ , لمدة 5 دقائق ويشرب فاترا بعد تحليتة كل يوم 0

 

 

 

 

[معلومات العضو شوق خالد]

لاخفاء البطن في شهر واحد
بأمر الله ..

شرب ماء دافيء على الريق معاه ليمون على الريق وقبل النوم مباشره.





الميرمية لتخفيف الوزن

*تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة

وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء

**تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة(وصفه من الخبير محمد الملحم)





عشبة الشمر لشد الجسم

والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم



(مراميه+بابونج+ اكليل الجبل)

ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق





لتنحيف الكرش

شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر تؤخذ



السنامكي لعلاج السمنه

شرب 3 اكواب ماء في اليوم



الكمون والليمون

ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق



بذرة الكتان منحف ممتاز

والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها



الشاي الاخضر الصيني

وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش



وصفه ممتازه جدا للكرش وتخلي البطن لازق بالظهر

شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا+ دارسين

شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا



وصفه 100%للتنحيف

عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع

تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب

ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر



وهذه بعض الاعشاب المهمه في تخفيف الوزن



1- رجل الأسد*Alchemilla Valgaris







2- الشمر*"Fennel"





3- السنامكي (العشرق)*Cassia Angustifolia





4- بذور الكمون





5-حصى البان(اكليل الجبل





6-البابونج*Chamomile





الشاي الأخضر

 

 

 

 

[معلومات العضو نآصر البدراني]

سبحان الله


لو الناس تحافظ على أكل هذه الفواكه بإذن الله لن تمرض


الله يعطيك العافيه ومشكوره على الموضوع المميز والمُفيد ..

 

 

 

 

[معلومات العضو شوق خالد]

أرق التحآيا لكـم
ودي وشذى الورد
لـ تواجدكم

 

 

 

 

[معلومات العضو ربي كريم]

هذآآآآآ هديتي لكل بنت ومتزوجه اتعبتها مستحضرات تبيض البشره ومالقت فايده آلحل باذن الله تعالى عند ام عبدالعزيز وعن تجربتي الشخصيه الروعه
استخدمت حبوب التبيض وكريماااات التبيض بس مالقيت نتيجهه الا عند كريم ام عبدالعزيز صصار لي شهر من تركته بس بشرتي لونها ماتغيرر ابد
كآنت هذاااا مشكلتي
بس من فرحتي وربي حبيت اشكر ام عبدالعزيز وافييييييييدكم
انا صديقتي خذت منها وقالت لي اي مشكله عندك من مشاكل الجسم والبشره روحي ل ام عبدالعزيز والحمدلله ماقصرت معي لقيت احلى نتاىج وبقيت افيدكم وافيدهااا لاني وعدتها لو لقيت الللي ابيه بقول حق صديقاتي واللي بالكليه والكل
كانت مشكلتي ان زووجي متزوج قبلي وحده بيضه وانا سمراء والكل يتطنزززززززززززززززززززززززز عليء وحالتي حالهه
بس شريت من ام عبدالعزيز كريم وصابونهه حق التبيييييض
ورررررررربي يابنات عطاني نتيجهه ماتتخيلونها الكل لاحظظظ عليئ
مو بس بيضني الا ححححل لي جميع مشاكل بشرتي من سالب الى اقوى موجب سحب سماري بشكل مااتتخيلون وعطاني بياض مبهرر وكامل جسمي وسكر مسماتي اللي تعبت منهم مابقى كريم ماستخدمته علشانهم بس فادني هل كريم
واثااااار ولادتي وتشققاقتي
خلى بشرتي كنهاا طفله
ناعمه وروعه
زوووووجي انجججججججججججججن عليئ واحسه فرحي اني وصلت لهل لون وكل من حووولي لاحظظظ ..
الاوووول كلااااااا مكياج وكريم الاساس على وجهي حتى بشرتي اندمرررت اما الححين بكل ثقه عادي الحمدلله ماصرت مثل قبل احط لان بياااضي صار واضح
ولاحظت حتى اذ حفيت مايطلع حبوب اما قبل من احف وجهي يصيررر كله حبوب بس الحمدلله شكله عالجها
اهيى تعطيكي علبه حجم كبيره و اسعارها تجننن مثلهاا
واخذت منها خلطهه للشعر وربي تجننننن من اول اسستخدام لي لاحظت النتيجهه وقفت تساقطي والحين احس شعري يطول بسرعه لان صار لي شهرين استخدمها ومواصلهه عليها
وثثثثثثثثثقت بمنتجاتها اقووى ثقهه
ربي يخليهااا
اخذوووا منها وراح تدعووون لي
كمان عندها منتجات
حق التنحيف والتسمين
وتكبييررر الارداف والصدر والخدود
واشششياء ثانيهه اهلي ياخذون منهااا ومجربين الحمدلله
آدعوووا لي ان ربي يسعدني
آحبكم في الله
هذا رقم ام عبدالعزيز 0541032283
صفر خمسه اربعه واحد صفر ثلاثه ا ثنين اثنين ثمانيه ثلاثه
وصلتهاا لي بيومين من شركه زاجل يجزاها ربي كل خيرر