سبعة اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكلّّّّ

**معلومات** **العضو** · 24-07-2012, 05:10 PM

سبعة اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل

خاصة واحنة بشهر رمضان
ولازم نتجنب هذه الاشياء
لانها تاذي الجسم
وهذه الاشياء

1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاءوتسكيرها.

4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6. لا تنم في الحال – إن النوم بعدالأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعدالأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثرفي حالة التدخين بعد الأكل مباشرا

**معلومات** **العضو** · 24-07-2012, 05:35 PM

الله يعطيك العافية على النقل القيم

والله يستر من الشاهي

والله ما افطر الا البريق على السفره

تم التقييم

**معلومات** **العضو** · 24-07-2012, 08:41 PM

وانا بعد شاي الكرك مااستغني عنه اشربه عقب الفطور لكني احاول اسوي فاصل بين الفطور والشاي ^_^

يعطيك العافيه اخوي محمد على هالنصايح المفيده

بارك الله فيك

**معلومات** **العضو** · 24-07-2012, 11:17 PM

ابوراشد لاهنت للمعلومات المهمه تقبل مني جزيل الشكر

**معلومات** **العضو** · 25-07-2012, 12:29 AM

موضوع رائع تسلم يمينك على الطرح

**معلومات** **العضو** · 25-07-2012, 01:14 AM

طرح موفق
~
يَع‘ـطِيِكْ رِبي العَ‘ــآآإفِيَه
عَلى الطَرِحْ المُفِيدْ ..~
جَعَ‘ـلَهْالله فِي مُيزَآإنْ
حَسَنَـآتِك يوًم القِيَــآمَه ..~
تحيتي

**معلومات** **العضو** · 25-07-2012, 05:08 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبارك بن شافي النتيفات

الله يعطيك العافية على النقل القيم

والله يستر من الشاهي

والله ما افطر الا البريق على السفره

تم التقييم

الله يعطيك العافية على مرورك المنور

**معلومات** **العضو** · 25-07-2012, 05:11 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الذيب

وانا بعد شاي الكرك مااستغني عنه اشربه عقب الفطور لكني احاول اسوي فاصل بين الفطور والشاي ^_^

يعطيك العافيه اخوي محمد على هالنصايح المفيده

بارك الله فيك

مشكوووووورة على مرورك المنور

**معلومات** **العضو** · 25-07-2012, 05:15 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حمد ابن فهد

ابوراشد لاهنت للمعلومات المهمه تقبل مني جزيل الشكر

الله يعطيك العافية على مرورك المنور

**معلومات** **العضو** · 25-07-2012, 05:21 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شافي بن راشد النتيفات

موضوع رائع تسلم يمينك على الطرح

الله يعطيك العافية على مرورك المنور

**معلومات** **العضو** · 25-07-2012, 05:31 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابتسامة دفى

طرح موفق
~
يَع‘ـطِيِكْ رِبي العَ‘ــآآإفِيَه
عَلى الطَرِحْ المُفِيدْ ..~
جَعَ‘ـلَهْالله فِي مُيزَآإنْ
حَسَنَـآتِك يوًم القِيَــآمَه ..~
تحيتي

مشكووووووووووووورة على مرورك المنور

**معلومات** **العضو** · 13-08-2012, 07:27 AM

طرح قيم ومفيد

حفظك الله

**معلومات** **العضو** · 13-08-2012, 08:01 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تناهيد

طرح قيم ومفيد

حفظك الله

مشكووووووووووووورة على مرورك المنور

**معلومات** **العضو** · 13-08-2012, 08:05 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تناهيد

طرح قيم ومفيد

حفظك الله

مشكووووووووووووورة على مرورك المنور

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

		منتديات صحيفة وادي الدواسر الالكترونية