|
|||||||
21-02-2011, 06:54 AM
|
#1 | ||||
|
أمسك قلمك ليزول ألمك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين طبعا بعد اللجوء الى الله سبحانه وتعالى والدعاء اليه والتوكل والصبر والثقة .  هل تصدقون أحبتي أن الكتابه سبب في زوال الهم والاكتئاب عن الانسان وأنها سبب في زيادة جهاز المناعه عنده ؟ نعم فهذا ما ينصح به الأطباء فقد أكدت الأبحاث وأثبتت أن الكتابة عن التجارب السلبية تقوي جهاز المناعة وأن التعبيرعن مشاعرنا بالكتابة يزيح الكثير من الهموم ويساعد على التئام الجروح بشكل أسرع ففي مؤتمر جمعية الصحة النفسية البريطانية الذي عقد في بريطانيا عرض الباحثون من وحدة الطب النفسي في كينجز كوليج بلندن إلى أن وضع مشاكلنا على الورق يساعدنا في التعامل معها كما يقوي جهاز المناعة مؤكدين أن تلك الطريقة هي أسهل وارخص الطرق لمساعدة المرضى على الشفاء وقد أجرى فريق البحث تجربة على 36 شخصا حيث طلب من نصفهم الكتابة عن أكثر المواقف المحزنة التي مروا بها واصفين مشاعرهم تجاهها بينما طلب من النصف الآخر الكتابة عن أمور عادية مثل كيفية قضاء وقت الفراغ. وقد استمر أفراد العينة في الكتابة لمدة 20 دقيقة يوميا على مدى ثلاثة أيام وبعد هذه المدى قام الباحثون بعمل ثقب صغير أعلى أذرع المشاركين وبعد أسبوعين وجد الباحثون أن جراح الذين كتبوا عن تجاربهم السلبيه شفيت أسرع من جراح المجموعة الثانية كما وجد الباحثون أن المجموعة الثانية تعاني من إحباط وضغط نفسي اكبر  انثروا احزانكم أحبتي لترتاحوا ولا تالتقطوها تحياتي لكم بالراحه الدائمه في صمتي لك كلام ^_^
|
||||
|
|
|
|
21-02-2011, 09:14 AM
|
#2 | ||||
|
رد: أمسك قلمك ليزول ألمك
لاهنتي على هذا الطرح الجميييييل والانتقاء الاجمل
|
||||
|
|
|
|
21-02-2011, 09:35 AM
|
#3 | |||||
|
رد: أمسك قلمك ليزول ألمك
اقتباس:
ولاهنت يابو شافي على مرورك الذي انار موضوعي ^_^
|
|||||
|
|
|
|
21-02-2011, 10:53 AM
|
#4 | ||||
|
رد: أمسك قلمك ليزول ألمك
بجد موضوع واقعي ويستحق القراة بكل تمعن
|
||||
|
|
|
 |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
العرض العادي
|
|
|
|
|
إعلانات نصية |
| منتديات صحيفة وادي الدواسر الالكترونية | |||
الساعة الآن 06:44 AM
