العدس

**معلومات** **العضو** · 17-11-2009, 10:50 PM

أكدت الدراسات الحديثة ان تناول العدس بأشكاله وأنواعه المختلفة يؤدي إلي خفض فرصة الإصابة بأمراض القلب بنسبة 82%.
وأوضحت الدراسات أن حبات العدس تحتوى علي فوائد غذائية عظيمة تميزها عن باقي البقوليات، حيث أنها غنية بالألياف التي تخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
وكشفت الأبحاث أن فائدة العدس لا تقتصر فقط في الحفاظ علي صحة القلب من خلال ما تحتويه من ألياف غذائية وإنما أيضاً لأنها غنية بعنصر الماغنسيوم وحمض الفوليك.

**معلومات** **العضو** · 18-11-2009, 12:23 AM

اجل بناكل من العدس على في وقتحتى الغدا بعد خخخخخخخ قلبنا مصارية
مشكور على المعلومة الجيدة اخي ابو مبارك العماري وتقبل مروري

**معلومات** **العضو** · 18-11-2009, 04:54 PM

يعطيك العافية أخوي ابومبارك

بالنسبة لي ما آكل عدس لأنه حسب علمي أضراره أكبر من فوائده

تحياتي

**معلومات** **العضو** · 19-11-2009, 09:08 AM

ياصباح الور لاهنت ياسعود على مرورك شرف لي

**معلومات** **العضو** · 19-11-2009, 09:12 AM

لاهنت ياعبدالكريم على مرورك شرف لى

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

		منتديات صحيفة وادي الدواسر الالكترونية