سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

[معلومات العضو خالد الغريري]

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

منقول للفائدة وشكراً

 

 

 

 

[معلومات العضو ابو زيد الغييثي]

خالد الغريري

جزاك الله خير
وبيض الله وجهك


تقبل تحياتي

ابو زيد الغييثي

 

 

 

 

[معلومات العضو مـنـيـر آل راكـان]

أبن العمـ الغالي / خـالـد الـغـريـري


بيض الله وجهك على هذه النصائح

والله يعطيك العافيه على موضوعك القيم

ولا تحرمنا من هالنصائح المفيده

ولا تبطي بجديدك


تقبل ودي وتقديري لك

 

 

 

 

[معلومات العضو ابوعبدالرحمن الودعاني]

[

&#91size=7&#93&#91ft=Tahoma&#93&#91color=#FF1493 &#91size=5&#93&#91frame=&quot1 80&quot&#93 &#91align=center&#93&#91color=#CC3300&#93&#91size=5&#93&#91ft=Arial&#93 أخي وإبن عمي الحبيب الغالي أحسنت وبارك الله فيك على هذا الجهد الطيب والمشاركة الرائعه نتمنى منك الإستمرار بإفادتنا بهذه المواضيع الشيقه &#91/ft&#93&#91/size&#93&#91/color&#93&#91/align&#93 &#91/frame&#93&#91/size&#93 color&#93&#91/ft&#93&#93ش

[/frame]

 

 

 

 

[معلومات العضو يوسف الهيزم]

تسلم يا بو عبدالله على الموضوع

أنا أشهد اني ملخبط الدعوه

معظم هالأشياء أسويها

الله يعين

تقبل أصدق تحياتي

 

 

 

 

[معلومات العضو ملاك]

اخــوي خالد الغريري...مشكـــور على هالنصـــائـــح إلي يجهلها الكثيــر منا وأولهم انــا..فجزاك الله خير.

مع تحياتي/مــلاك

 

 

 

 

[معلومات العضو خالد الغريري]

أبو زيد الغييثي

منير آل راكان

ابو عبدالرحمن الودعاني

يوسف الهيزم

ملاك

الله لا يهينكم جميع على المرور وتعطير الموضوع وتقبلو جميعاً التحايا

أخوكم أبو عبدالله

 

 

 

 

[معلومات العضو الصقر الحر]

بـــيــــض الـــلــــه وجــــهــــك


والله يعطيك العافيه


أخـــــــــوك


الصقر الحر

 

 

 

 

[معلومات العضو خالد الغريري]

وجهك يا الصقر الحر

وتقبل التحايا والله لا يهينك يا خوي

 

 

 

 

[معلومات العضو سعد الغريري]

	لاهنت يا ابو عبدالله علي الموضوع الطيب المشكله الي ذكرتها كليوم نسويها والله يستر علينا اللهم حسن الخاتمه .................................................. ................................

 

 

 

 

[معلومات العضو خالد الغريري]

هلا و غلا بو بشر والله يعطيك الصحة و العافية ومن يدخل على الموضوع بعد

ولا عاد أتكثر من ( ا ل س ط ل ) يا حلو

ههههههههههههههههههههههههههههه

و تقبل التحايا

 

 

 

 

[معلومات العضو عبدالكريم البليهي]

احسنت وبارك الله فيك غلى المعلومات الرائعه والمفيده

 

 

 

 

[معلومات العضو خالد الغريري]

هلا با خوي البليهي عبدالكريم
ولا هنت على المرور وتقبل التحايا

 

 

 

 

[معلومات العضو عبدالرحمن الشرافي]

خالد الغريري

جزاك الله خير
وبيض الله وجهك


تقبل تحياتي

 

 

 

 

[معلومات العضو خالد الغريري]

أخوي/ عبدالرحمن الشرافي

ويجزاك خير أن شاء الله

ولا هنت على المرور وتقبل مني التحايا